2020年

8月16日

星期天

18：43

晴。

今天恢复了慢跑减肥

慢走一圈

慢跑一圈

虽然重新捡起来运动减肥想法

但是小腿又开始酸痛了

又得重新开始习惯增加的运动量了

这说明了

即便你熟练了某件事情

生疏许久

确实是无法精益求精的

只能每天坚持

风吹日晒

雷打不动。