令，语气也变得严肃。

在他看来，健身的过程本就是一件很严肃的事情，容不得嬉皮打闹。

事后怎么样都行。

冯妙妙愣了一下，随后也听话的做了两个深蹲，娇笑着问：“怎么样？够标准吧。”

“先做宽距，腿和胯部要打开点。”许圣杰拍拍冯妙妙的大腿，随后又扶起冯妙妙的腰说：“屁股挺起来一点，腰背做的时候挺直，位置和姿势不到位，你这也算白练，就这样，你先练三组。”

冯妙妙原本因为锻炼白里透红的脸蛋瞬间红成猴子屁股了，她怎么也没想到许圣杰的指导还要触碰她身体，还是一些比较私密的部位。

但她又不能像对刚才那个准备动手动脚的男生一样狠狠地踢许圣杰两脚。

这让她有些手足无措。

冯妙妙幽怨的看了一眼许圣杰，只能咬着牙听许圣杰的话。

谁叫是自己脑袋犯抽要找许圣杰当自己健身教练，就为了身材，就为了免费，就被许圣杰摸了。

关键许圣杰还是李兮桐男朋友。

冯妙妙只想着赶紧做完，她赶紧离开为好。

许圣杰看着冯妙妙双腿打开，健身裤勾勒出的完美臀型随着冯妙妙的史密斯深蹲一上一下，动作算标准了，该锻炼到的肌肉群也能锻炼到。

许圣杰上辈子兼职过健身教练这一行，把冯妙妙这本就很完美的身材底子训练的更完美，自然不在话下。

因为和刚才的动作要求不一样的缘故，冯妙妙做了好久才勉强做完许圣杰要求的史密斯深蹲动作，足足十组，差点要了她的老命。

她以后再也不逞能了。

冯妙妙额前的发丝已经凌乱，有的已经被汗水浸湿，变成一撮一撮的贴在皮肤上，背上、肩颈和腰上都盈满了汗珠，两腿打颤、气喘吁吁的样子，可见刚才被许圣杰的命令弄得有多惨、多累。

许圣杰感觉冯妙妙怎么比黄诗薇还要不如。

黄诗薇锻炼一晚上也没这么累的啊？

难不成，黄诗薇也是什么健身苗子？

“休息十分钟，等会儿练另外的动作。”许圣杰肃声道。

冯妙妙一听，心肝都在打颤，脸色犯苦，完全没了刚才那很了不起的模样，眼睛都泛起雾气，轻咬了下唇角，似乎做出了什么牺牲一样，可怜兮兮的撒娇说：“许圣杰，许师兄！我想健身它得循序渐进，今天够多了，我不锻炼了好不好，你饶过我。”

现在，冯妙妙也顾不上什么面子了。

再练下去，她感觉自己回来死翘翘的。

可刚才又是她主动求着许圣杰指导指导她，此刻，只好拉下脸让许圣杰放过自己。

冯妙妙从下到上看了眼许圣杰，心下也感慨，难怪许圣杰身材这么棒，原来是这么辛苦练出来的。

她有点可怜李兮桐了。

许圣杰健身都这么厉害，不要命。

要是和李兮桐睡觉，李兮桐能受得了吗？

冯妙妙心下打了个寒颤，脸蛋上的肉都抖了抖。

等她回去，她再也不找许圣杰了。

哪怕很想戳戳许圣杰的腹肌，很想看许圣杰的笑话，很想鉴别下许圣杰是不是渣男。

现在，一切都见鬼去吧。

她只想好好回寝室休息睡觉。

许圣杰本以为冯妙妙是个健身苗子，谁想她中途放弃，只能无奈点点头说：“那你先回去吧。”

冯妙妙如蒙大赦，连忙收拾了一下就勉强笑着和许圣杰说拜拜。

冯妙妙走后。

许圣杰安安心心的又锻炼了大半个小时。

哪怕肌肉略微有些酸痛，全身很疲惫，可身体深处传出的那种自信、满足是做不了假的。

现在就回家休整。

等晚上。