坚强的意志力。”

可是聂垩振垩邦明显是高估了杨智吃苦的水平了。跑出了一千米左右此刻杨智却是停了下来一屁垩股坐在了地。大口喘气手掌呼扇呼扇着道：“不行了我跑不动了。不跑了。”

这句话却是把杨智这种纨绔子弟的心态彻底的表露垩出来了。京垩城的顽主就是如此。天老大自己老垩二。什么事情都是想垩做就做。不想垩做的时候拿刀架在他脖子也不会动弹半分。

这就是顽主的气度。聂垩振垩邦的眉头却是皱了起来对于这种习xg聂垩振垩邦是最看不惯的。

脸se一沉走到了杨智的身边沉声道：“站起来！”

坐在路肩的杨智却是没有半点动静。对于聂垩振垩邦的话语杨智直接当成耳边风了。而且还摆出了一副你能奈我何的样子。

看到这里聂垩振垩邦却是没有任何的犹豫抬腿就是一脚踹在了杨智的大垩腿。在力度聂垩振垩邦也拿捏得很好。既能够让杨智感觉到疼痛却又不会伤及到杨智。

这一脚立刻把杨智给踹得站了起来杨智根本没有想到。这个姑父会如此的果决下起手来也没有丝毫的犹豫。

看着杨智怒目注视着自己聂垩振垩邦嘴角带着嘲笑沉声道：“就凭你？跑一千米都累成这个狗样了。怎么的？还想打我。可以放马过来只要你能打赢我这个训练你可以不做。”

“姑父你不要欺人太甚。我不是来受垩虐垩待的。”杨智虽然恼怒可是也能看清楚形势。

话来没有说完聂垩振垩邦直接就打断了杨智的话语沉声道：“废话少说既然你住在了我这里那么你就没有别的选择跑也要跑不跑也要跑。这就是我的态度。不跑我打着你跑。”

三千米下来杨智回到院子里的时候已经是早晨六点了。三千米的距离要是聂垩振垩邦顶多是十几分钟的时间而已。可是。杨智却整整跑了一个小时。

一进门杨智就瘫垩软在了地大喊道：“小姑救命啊！姑父虐垩待我。”

装可怜求助这也是顽主们必学的一种策略在这一方面杨安邦是其中的佼佼者。现在看来他侄垩子倒是深得其jg髓。

可惜这一招在聂垩振垩邦这里根本就没有任何的效果。昨天晚聂垩振垩邦就已经和杨安娜商议好了。为了侄垩子的未来杨安娜此刻也是硬下心来了。

看着杨智聂垩振垩邦却是沉声道：“好了杨智在我这里你别玩这一套。现在马开始做两百个俯卧撑。”

说完聂垩振垩邦在旁边却是打起了形意拳。一拳拳里面带着阵阵的拳风。这是形意拳已经练习到了外功极致的一种表现。三十年如一ri的坚持。有现在这种成就这也是很正常的。

这一路拳法让旁边杨智看得有些心神向往。这要是自己会该多好。在聂垩振垩邦的监垩督下。又花费了半个小时做完了两百个俯卧撑。虽然后面一百多个基本已经不能算是俯卧撑了。可是聂垩振垩邦也清楚yu速则不达的道理。

接下来又是仰卧起坐。一百个下来杨智整个人已经瘫坐在了地。此刻天se已经大亮了。

此刻聂垩振垩邦径直走到了杨智面前沉声道：“站起来在院子里慢走十分钟。”

这一次杨智已经垩学乖了没有任何的反垩抗站了起来开始走动起来。此刻杨智的心情无疑是沮丧的。

在京垩城闹出事情之后。原本杨智以为来巴蜀一定会过得十分的舒服毕竟姑父可是巴蜀省政垩府的一把手。可是没有想到第一天杨智就感觉自己进入了苦难的深渊。

餐桌早餐显得很丰盛。鸡蛋、牛nai还有几个鸡腿。这都是高能量的食物这也是聂垩振垩邦特意吩咐的。杨智的训练归训练可是在营养却也是要跟的。

坐在餐桌前面拿着鸡蛋杨智却是突然抬起头看着聂垩振垩邦道：“姑父问你一个问题。”

这句话让聂